Sklep odzieżowy
Narty i snowboard – jak przygotować się do sezonu zimowego i nie popełnić podstawowych błędów
sty
Wyjazd na narty lub snowboard to dla wielu osób najważniejszy moment zimy. Niestety bardzo często kończy się on przemarznięciem, przegrzaniem albo dyskomfortem na stoku. Powód? Złe przygotowanie – głównie w zakresie odzieży.
W tym poradniku pokażemy jak przygotować się do sezonu narciarskiego krok po kroku, jakie ubrania wybrać, jak je łączyć warstwowo i czego absolutnie unikać. Artykuł oparty jest na praktyce, a nie teorii.
Dlaczego odpowiedni strój na narty i snowboard ma kluczowe znaczenie?
Sporty zimowe łączą intensywny wysiłek fizyczny z trudnymi warunkami atmosferycznymi. Podczas jazdy organizm produkuje dużo ciepła, natomiast na wyciągu lub postoju bardzo szybko się wychładza.
Dobrze dobrana odzież narciarska:
- utrzymuje ciepło bez przegrzewania
- odprowadza wilgoć i pot
- chroni przed wiatrem i śniegiem
- zapewnia swobodę ruchów
Kluczem jest system warstwowy, a nie jedna gruba kurtka.
System warstwowy – fundament ubioru narciarskiego
Warstwa 1: bielizna termoaktywna
Bielizna termoaktywna to absolutna podstawa na narty i snowboard. Jej zadaniem nie jest grzanie, ale szybkie odprowadzanie wilgoci z powierzchni skóry.
Dlaczego to takie ważne?
Wilgotna skóra = szybkie wychłodzenie organizmu. Nawet najlepsza kurtka nie pomoże, jeśli pot zostanie przy ciele.
Sprawdzone kategorie:
- Bielizna termoaktywna damska
- Bielizna termoaktywna męska
- Bielizna termoaktywna chłopięca
- Bielizna termoaktywna dziewczęca
Warstwa 2: bluza lub polar
Druga warstwa odpowiada za izolację cieplną. Jej zadaniem jest zatrzymać ciepło wytworzone przez organizm, jednocześnie pozwalając skórze oddychać.
Najlepiej sprawdzają się:
- bluzy techniczne
- cienkie polary sportowe
Rekomendowane kategorie:
Warstwa 3: kurtka narciarska
Kurtka narciarska to bariera ochronna przed wiatrem, śniegiem i wilgocią. Nie powinna być zbyt ciężka ani zbyt sztywna.
Dobra kurtka narciarska powinna:
- być wodoodporna i wiatroszczelna
- mieć dobrą oddychalność
- posiadać regulowany kaptur
- nie ograniczać ruchów
Sprawdź:
Spodnie narciarskie – niedoceniany element stroju
Spodnie narciarskie są równie ważne jak kurtka. Muszą chronić przed śniegiem, wodą i wiatrem, a jednocześnie pozwalać na swobodę ruchów.
Tabela: przykładowe zestawy ubioru na stok
| Warunki | Warstwa 1 | Warstwa 2 | Warstwa 3 |
|---|---|---|---|
| -10°C do -5°C | Bielizna termoaktywna | Polar | Kurtka narciarska |
| -5°C do 0°C | Bielizna termoaktywna | Bluza | Kurtka narciarska |
| 0°C do +5°C | Cienka termo | Bluza | Lekka kurtka |
FAQ – narty i snowboard
Czy na narty można ubrać się w zwykłą kurtkę zimową?
Nie jest to dobry pomysł. Zwykłe kurtki nie odprowadzają wilgoci i ograniczają ruchy.
Czy jedna warstwa wystarczy?
Nie. Brak warstw to najczęstszy błąd powodujący przegrzanie lub wychłodzenie.
Co ważniejsze: kurtka czy spodnie narciarskie?
Oba elementy są równie ważne – brak jednego z nich oznacza dyskomfort.
